对减肥，咱们一定要有一个正确的认识，你一味的掉称，实际你掉的是你身体里面的水分和营养，想把脂肪细胞减下来，想通过节食，运动，几乎是不可能的，它只是让你把脂肪细胞饿瘦饿扁，感觉上瘦了，但是当你一回到原来的生活状态就会反弹。

?洗洗睡吧，