- 世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。 很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦虑，其实都是自己和自己在较劲。 该来的总要来，改过去的总会过去，苦也是一天，乐也是一天。 何必呢？ 放过自己，其实也是一种放生。